Группа психологической поддержки, как инструмент помощи в работе с человеческими страданиями появилась после завершения Первой Мировой войны. Это была великая война во многих отношениях. В том числе по ужасным последствиям, с которыми столкнулись люди. Эмоциональное состояние многих было шокирующе безнадежным. Все нуждались в помощи. Огромное число пострадавших и финансовые трудности подтолкнули к массовому созданию групп психологической помощи.
В последствии, научными исследованиями было зафиксировано, какую уникальную помощь оказывает сама структура такого формата психологической терапии. В группе есть безопасное пространство за счет присутствия психолога. А так же есть разнообразие характеров, взглядов, которые дают возможность воздействовать на психику разносторонне.
Психолог в группе с одной стороны помогает осознавать то, что происходит с каждым участником и в тоже время ведет группу в те моменты, которые являются важными для развития, но трудными для преодоления. Участники в свою очередь знакомятся с разными сценариями жизни через других людей, могут открыто говорить о том, что с ними в связи с этим происходит, как они себя чувствуют рядом с чужими историями страданий.
Это важно, что эмоции и чувства легче поддаются изучению, и анализу именно в психологической группе. Здесь можно увидеть поведение, похожее на поведение своих родственников, подумать: а как я веду себя в такой ситуации? И самое главное, в режиме реального времени разыграть свои естественные реакции.
Например, участница не понимала, как так выходит, что она общительна, но не имеет друзей. В групповой терапии она была год и 3 месяца на момент, когда случился открытый конфликт внутри группы. Незаметно для себя участница стала разыгрывать привычный ей сценарий. Сначала она старалась шутить, потом менять тему, а в конце концов перешла на крик и жесткие указания, относящиеся ко всей группе. Другие участники объединились, выражая свой протест такому поведению. В таком сценарии она почувствовала себя отвергнутой и вредоносной для других. Выразила желание уйти, но длительное участие (опыт) нахождения в группе позволили ей удержаться от отреагирования своих желания (ухода) и она смогла выразить свое состояние словами. На это понадобилось несколько встреч, чтобы группа и участница смогли обсудить произошедшее.
В этом еще одна важная польза групповой терапии - рай можно создать совместными усилиями. И это важный момент сотрудничества, который необходим для построения любых отношений : на работе в коллективе, в малой и большой семье, в любви и дружбе, в социальных сетях.
Немалую роль играет общее развитие, групповая терапия может стать хобби, потому как сейчас многим интересно изучать психологию, групповая терапия становится еще и обществом по интересам, где единомышленники находят место, где можно говорить свободно что хочется, когда хочется и когда хочется.